Relaxation Kum
Nye
Le 27 et 28 Février 2010, les
13 et 14 Mars, 10 et 11 Avril, 29 et 30 Mai et 12 et 13 Juin de 10h30 à
12h30 et de 14h30 à 16h30
Assouplissement, massage, réduction
du stress, méditation, le KUMM NYE est aussi une dynamisation de l'organisme
par la respiration et les postures. Mouvements et étirements enchaînés
en douceur. Ces exercices de yoga facilitent la concentration et favorisent
l'équilibre entre le corps et l'esprit. Le KUM NYE est un yoga thérapeutique
provenant d'un des systèmes tibétains de yoga du Nying-thig-tsa-lung
(yoga des énergies fines) en rapport avec les traditions de médecines
tibétaines. La technique est facile et laisse entrevoir des exercices
réellement efficaces. La relaxation KUM NYE n'est pas une pratique
ésotérique, c'est une méthode simple pour ouvrir nos
sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d'accomplissement.
Philippe Samson a rencontré et accueilli en 1975 les
grands maîtres boudhiques tibétains. Après avoir reçu
de nombreux enseignements et initiations il a pratiqué différents
yogas puis fait plusieurs retraites... La pratique du Yoga KUM NYE a été
introduite et mise au point pour les occidentaux par Tarthang Tuku en 1973
en Californie. Inscription
: 06 33 82 46 31 ou 05 53 51 98 72
www.taragaia.com.
95 € les deux journées.
Ji Naï
no Bushi "Taï
Ji"
Les 31 Janvier 2010, 21
Février, 28 Mars, 18 Avril, 9 Mai et 20 Juin de 9h30 à 12h00
Pour une réconciliation
avec le présent, la joie dans l'instant, la conscience dans le mouvement,
un pas vers l'équilibre.
C'est au travers de ses trois formes : Martial, Méditative et Chorégraphique,
qu'Elsa Bedetti vous invite à la rencontre du JNNB. Des délices
de la lenteur,
à la légèreté et la douceur. Pratique douce et
cheminement, école de sérénité et de bien être.
Artiste graveur,
Elsa Bedetti, Élève de pierre Lazard, enseignant
de la synergie Taï-ji /Aïki-do, pratique le tai-ji et la méditation
au quotidien depuis de nombreuses années.
23
euros la matinée. Tél. 05 53 51 08 79 / 06 33 83 88 20
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